Galileo Research Facts No. 140: Kann Galileo Therapie bei Übergewicht Muskelkraft steigern und Sturzrisiko senken?

Galileo Research Facts No. 140: Kann Galileo Therapie bei Übergewicht Muskelkraft steigern und Sturzrisiko senken?

Diese Studie untersuchet bei Übergewichtigen die Effekte von Galileo Therapie auf Muskelkraft und Sturzrisiko (26Hz, Pos. 2, 20° Kniebeuge, 5x60s., 3/Woche, 6 Wochen). Die Kontrollgruppe führte identische Übungen ohne Galileo durch. Die Galileo Gruppe zeigte deutlich größere Effekte auf Muskelkraft (Zunahme um +6%) und Sturzrisiko bzw. Fall-Rate (Reduktion um -68%) als die Kontrollgruppe…

Galileo Research Facts No. 115: Kann Galileo Training die Beweglichkeit und Drehmomente (Kraft) am Kniegelenk verbessern?

Galileo Research Facts No. 115: Kann Galileo Training die Beweglichkeit und Drehmomente (Kraft) am Kniegelenk verbessern?

Diese Studie untersuchte bei sportlich aktiven jungen Frauen die Effekte von Galileo Training auf Beweglichkeit und Drehmomente am Knie (25Hz, Pos.3, 2*5 Min., 10° Kniebeuge, 5/Woche, 3 Wochen). Die Kontrollgruppe führte ihr weiterhin ihr sonstiges Training durch, die Galileo Gruppe nur das Galileo Training. Die Galileo Gruppe verbesserte ihr Flexibilität um 13% (Sit & Reach Test) und das Drehmoment am Knie um bis zu 8%…

Galileo Research Facts No. 113: Kann Galileo Training die Muskelleistung von älteren Menschen verbessern?

Galileo Research Facts No. 113: Kann Galileo Training die Muskelleistung von älteren Menschen verbessern?

Diese Studie untersuchte den Effekte Galileo Training auf die Muskelleistung bei älteren Menschen zwischen 61 und 77 Jahren (15-25Hz, Pos. 1, 70° Kniebeuge, 5*1Min., 3/Woche, 6 Wochen, steigende Intensität). Die Kontrollgruppe führte kein zusätzliche Training durch. Die Galileo Gruppe zeigte eine deutlich Verbesserung der Muskelleistung gemessen beim Timed Up & Go Test, (+12%) sowie beim Sit to Stand Test (+20%)…

Galileo Research Facts No. 79: Kann Galileo Training im Alter das Sturz- und Frakturrisiko reduzieren?

Galileo Research Facts No. 79: Kann Galileo Training im Alter das Sturz- und Frakturrisiko reduzieren?

Diese Studie untersuchte den Effekt von 8 Wochen Galileo Training auf Beweglichkeit, Muskelleistung, Sturzrisiko und Knochenparameter (Alter 60-80, 20Hz, Pos. 3, 20° Kniebeuge, 5*1Min, 3/Woche, 8 Wochen). Das Galileo Training verbesserte die Balance (Berg Balance Scale, BBS) um 8%, die Muskelleistung (CRT) um 28%, erhöhte die Flexibilität um bis zu 50% und verbesserte die Knochenqualität am Calcaneus um 0,3 SD…

Galileo Research Facts No. 55: Kann Galileo Therapie HbA1c (Langzeit-Blutzuckerspiegel) senken und gleichzeitig Balance und Leistung steigern?

Galileo Research Facts No. 55: Kann Galileo Therapie HbA1c (Langzeit-Blutzuckerspiegel) senken und gleichzeitig Balance und Leistung steigern?

Diese Studie untersuchte den Effekt von Galileo Therapie auf HbA1c (Langzeitblutzuckerspiegel), Balance und Leistung bei 70-82-Jährigen (15-30Hz, Pos. 3, 3×3 Min., 3/Woche, 6 Wochen). Die Galileo und BE Gruppen er-hielten 2/Woche 60 Min. Balance-, Kraft- und Mobilitätstherapie, die Galileo Gruppe zusätzlich 3/Woche 9 Min. Galileo Therapie. Die Galileo Gruppe verminderte den HbA1c Wert und verbesserte Balance und Leistung…

Galileo Research Facts No. 54: Kann Galileo Training in der tiefen Kniebeuge im Alter effektiv das Sturzrisiko reduzieren?

Galileo Research Facts No. 54: Kann Galileo Training in der tiefen Kniebeuge im Alter effektiv das Sturzrisiko reduzieren?

Diese Studie verglich Galileo Training mit klassischem Ergometer-Aufwärmtraining (1 Min. 5-26Hz + 5 Min. 26Hz, 45° Kniebeuge). Die Kontrollgruppe führte klassisches Aufwärmtraining auf einem Fahrradergometer durch (1 Min. 0-50W + 5 Min 50W). Die Galileo Gruppe erzielte bei geringerer Kardiovaskulärer Last deutlich größere Aufwärmeffekte in Flexibilität (+20%) und Muskelfunktion (Drehmoment am Unterschenkel + 10%)…

Galileo Research Facts No. 53: Können 8 Wochen Galileo Therapie bei 80-Jährigen das Sturzrisiko reduzieren?

Galileo Research Facts No. 53: Können 8 Wochen Galileo Therapie bei 80-Jährigen das Sturzrisiko reduzieren?

Diese Studie untersuchte bei sturzgefährdeten 72-89 Jährigen den Effekt von 8 Wochen Galileo Therapie auf Sturzrisiko, Balance und Lebensqualität (15-30Hz, 5*1Min., 3/Woche, 8 Wochen). Beide Gruppen führten zusätzlich 3*60 Min/Woche Trainingstherapie durch. Die Galileo Gruppe konnte mit nur 5 Min. zusätzlich pro Woche etwa doppelt so große Therapieeffekte für Lebensqualität (+44%) und Sturzrisiko (-50%) erzielen…

Galileo Research Facts No. 49: Können 4 Minuten Galileo Therapie pro Woche Balance und Gangparameter verbessern?

Galileo Research Facts No. 49: Können 4 Minuten Galileo Therapie pro Woche Balance und Gangparameter verbessern?

Diese Studie untersuchte die Effekte eines Gangtraining mit und ohne Galileo Therapie bei älteren Damen auf Balance und Gangparameter (12-20Hz, 4 Min., 1/Woche, 2 Monate). Beide Gruppen führten Balance- und Gangtraining (2*30 Min./Woche) durch. Die Galileo Gruppe konnte mit nur 4 Min. zusätzlicher Galileo Therapie pro Woche deutlich größere Effekte für Gangparameter (+10%) und Balance (+88%) erzielen…

Galileo Research Facts No. 48: Kann Galileo Therapie Knochen aufbauen und das Frakturrisiko reduzieren?

Galileo Research Facts No. 48: Kann Galileo Therapie Knochen aufbauen und das Frakturrisiko reduzieren?

Diese Studie vergleicht Galileo Therapie mit einem einstündigen Gehtraining (12,5Hz, Pos. 3 , 60° Kniebeuge, 6*1 Min./Tag, 3/Woche, 8 Monate). Die Kontrollgruppe führte Gehtraining (60 Min.) + Stretching durch. Das Training der Kontrollgruppe konnte den Knochenverlust nicht aufhalten. Die Galileo Gruppe konnte über 2% Knochenmasse aufbauen, in der sog. Ward-Region sogar über 6% und die Balance um über 25% verbessern…

Galileo Research Facts No. 27: Kann Galileo Therapie Rückenschmerz und gleichzeitig das Sturzrisiko Reduzieren?

Galileo Research Facts No. 27: Kann Galileo Therapie Rückenschmerz und gleichzeitig das Sturzrisiko Reduzieren?

Diese Studie untersucht ob Galileo Therapie bei Patienten mit chronischem Rückenschmerz diesen und das Sturzrisiko reduzieren sowie die Balance verbessern kann (18 Hz, 5 Min., 2/Woche, 12 Wochen, leicht gebeugte Knie, Pos. 2). Die Kontrollgruppe führte umfangreiche Rückengymnastik durch. Die Galileo Gruppe verbesserte sich deutlich (Verbesserung Sturzindex 58%, Schmerz-Skala 52%) bei kürzerer Therapiedauer…