Galileo Research Facts No. 18: Ist die Übertragung auf den Kopf bei Galileo Training größer als bei vertikaler Vibration?
Diese Studie vergleicht die Vibrationsübertragung auf den Kopf bei unterschiedlichen Kniewinkeln für Galileo Training und vertikaler Vibration (30Hz, Pos. 2, Aufrecht, Kniewinkel zwischen 10° und 35°). Bei identischen Bedingungen (30Hz, Pos. 2) ist die Übertragung in den Kopf bei Galileo Training zwischen 40% und 65% geringer ist als bei vertikale Vibration weshalb Galileo u.a. auch Frequenzen unterhalb 20Hz unterstützt.,,
Galileo Research Facts No. 17: Kann Galileo Training nachhaltiger die Flexibilität steigern als klassisches Dehnen?
Diese Studie untersuchte den Effekt von Galileo Training auf die Flexibilität (26Hz, 5* 30 Sek., Pos. 2, gestreckte Beine, Oberkörper 90° vor, 5/Woche, 4 Wochen). Die Kontrollgruppe: identische Übungen ohne Vibration. Die Galileo Gruppe steigerte die Flexibilität um 22% und verlor auch nach 3 Wochen ohne Training nur die 50% des Effektes. Klassisches Dehnen erreichte nur 14% und hielt nur 2 Wochen an...
Galileo Research Facts No. 16: Kann Galileo Training selbst bei hohen Frequenzen die Flexibilität verbessern?
Diese Studie untersuchte den direkten Effekt von Galileo Training auf die Flexibilität (26Hz, 6 Minuten, leicht gebeugte Knie 170°). Die Kontrollgruppe trainierte 6 Minuten auf einem Fahrradergometer bei moderaten 50W). Als Ergebnis verbesserte sich die Flexibilität im Sit & Reach Test um 17%, das Drehmoment der Knie-Extension um 10% und der Knie-Flexion um 8%. Die Kontrollgruppe zeigte kaum Veränderungen...
Galileo Research Facts No. 15: Kann Galileo Therapie Kontrakturen reduzieren?
Diese Studie untersuchte den Effekt von Galileo Therapie (Auf die Beine: 3x3 Minuten, 10 Session/Woche, 26 Wochen) bei Spina Bifida Patienten (5-13 Jahre). Kontrakturen bei der Hüftstreckung verbesserten sich um bis zu 36% bzw. bis zu 14% bei der Kniestreckung. Zudem verbesserte sich das Stehen um 36% (GMFM-D) und das Gehen um 20% (GMFM-E). (Vor Galileo, nach Galileo, nach weiteren 6 Monaten ohne Galileo).,,
Galileo Research Facts No. 12: Kann Galileo Training die Ausdauer verbessern?
Diese Studie zeigt den Effekt von 16 Galileo Sessions (8 Wochen, 30Hz, Start 60% Körpergewicht, mit Okklusion) bei jungen Frauen im Vergleich zu identischem Krafttraining ohne Vibration. Die Galileo Gruppe konnte das Trainingsgewicht um 85%, die Ausdauer um 57%, Spitzenleistung auf Ergometer um 9% steigern; Bei der Krafttrainingsgruppe kein signifikanter positiver Effekt...
Galileo Research Fact Sheet No. 11: Können auch Ausdauersportler von Galileo Training profitieren?
Diese Studie zeigt den Effekt von 16 Galileo Sessions (8 Wochen, 30Hz, Start 70% 1RM, mit Okklusion) bei Radfahrern und Triathleten im Vergleich zu identischem Krafttraining ohne Vibration. Die Galileo Gruppe konnte die Muskelmasse im Oberschenkel um 3%, Typ 1 Faserquerschnitt um 25%, Typ 2 Faserquerschnitt um 23%, Kapillarisierung um 8% vergrößern; Bei der Krafttrainingsgruppe kein signifikanter Effekt...