Galileo Research Facts No. 25: Kann Galileo Therapie effektiv Rückenschmerz reduzieren?

Galileo Research Facts No. 25: Kann Galileo Therapie effektiv Rückenschmerz reduzieren?

Diese Studie untersuchte den Einfluss von Galileo Therapie auf subjektiven Rückenschmerz (18 Hz, Pos. 3, 7 Minuten, 2/Woche, 12 Wochen, Hüftrotation im Stehen). Die Kontrollgruppe führte Gerätetraining durch (Lumbarextension, Sit-Ups und Bench-Press). Galileo Therapie reduzierte den subjektiven Rückenschmerz um 67% (Visual Analog Scale, P-VAS). Gerätetraining erzielte vergleichbare Ergebnisse war aber aufwendiger…

Galileo Research Facts No. 8: Kann bei Galileo Training die Rückenmuskulatur aktiviert werden?

Galileo Research Facts No. 8: Kann bei Galileo Training die Rückenmuskulatur aktiviert werden?

Diese Studie untersuchte die Aktivierung unterschiedlicher Rückenmuskeln (EMG) bei Galileo Training mit verschiedenen Kniewinkeln. Sie zeigt, dass die Rückenmuskulatur im Vergleich zum stehen in der selben Körperhaltung um bis zu 18% stärker aktiviert wurde. Insgesamt wurde die Rückenmuskulatur dabei um bis zu 27% der maximal willentlichen Muskelkontraktion (MVC) aktiviert. Galileo Training aktiviert somit die Rückenmuskulatur signifikant…