Übung UW14: Dehnung Hamstrings
Galileo Training Übungsvideo UW14 – Ziel: Dehnung der hinteren Muskelkette / Hamstrings
Galileo Training Übungsvideo UW14 – Ziel: Dehnung der hinteren Muskelkette / Hamstrings
Galileo Training Übungsvideo UW13 – Ziel: Muskelaufbau/Leistungssteigerung Oberschenkelrückseite (Hamstrings), Glutaeus, Bauchmuskeln
Galileo Training Übungsvideo UW12 – Ziel: Lockerung von Schulter und Nacken
Galileo Training Übungsvideo UW11 – Ziel: Kräftigung Trizeps, hintere Schulter, oberer Rücken
Galileo Training Übungsvideo UW10 – Ziel: Kräftigung Trizeps, hintere Schulter, oberer Rücken
Galileo Training Übungsvideo UW9 – Ziel: Kräftigung der Wadenmuskulatur & Balance – für Fortgeschrittene
Galileo Training Übungsvideo UW8 – Ziel: Kräftigung der Wadenmuskulatur – für Anfänger
Galileo Training Übungsvideo UW7 – Ziel: Lockerung & Dehnung der Rückenmuskulatur – für Fortgeschrittene
Galileo Training Übungsvideo UW6 – Ziel: Wadendehnung
Galileo Training Übungsvideo UW5 – Ziel: Entspannung der unteren Rückenmuskulatur