Übung UW29: Planking
Galileo Training Übungsvideo UW29 – Ziel: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Schulter und insbesondere Bauchmuskeln
Übung UW28: Kräftigung Bauch & Rücken
Galileo Training Übungsvideo UW28 – Ziel: Kräftigung von Rumpfmuskulatur und auch der Schultermuskulatur
Übung UW25: Liegestütz
Galileo Training Übungsvideo UW25 – Ziel: Kräftigung Arme, Brust und Bauchmuskeln
Übung UW17: Liegestütz kniend
Galileo Training Übungsvideo UW17 – Ziel: Kräftigung Arme und Brust
