Unsere News im Überblick
Hier finden Sie alle News im chronologischen Überblick. Wählen Sie eine der Kategorien oder durchsuchen Sie unsere News über die Suchfunktion in der linken Spalte.
5. September 2024
Übung UW31: Planking (schwer)
Galileo Training Übungsvideo UW31 - Ziel: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Schultern und insbesondere Bauchmuskeln
29. August 2024
Übung UW30: Dehnung Brust & Nacken
Galileo Training Übungsvideo UW30 - Ziel: Dehnung und Lockerung von Schulter, Brust & Nacken
26. August 2024
Übung UW29: Planking
Galileo Training Übungsvideo UW29 - Ziel: Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Schulter und insbesondere Bauchmuskeln
14. August 2024
Übung UW28: Kräftigung Bauch & Rücken
Galileo Training Übungsvideo UW28 - Ziel: Kräftigung von Rumpfmuskulatur und auch der Schultermuskulatur
8. August 2024
Übung UW27: Dehnung Rücken & hintere Muskelkette
Galileo Training Übungsvideo UW27 - Ziel: Lockerung und Dehnung des Rückens und insbesondere der hinteren Muskelkette (Gluteus, Oberschenkel, Kniekehle, Wade)
7. August 2024
Übung UW26: Schrittkniebeuge
Galileo Training Übungsvideo UW26 - Ziel: Kräftigung & Leistungssteigerung Oberschenkel
25. Juli 2024
Übung UW25: Liegestütz
Galileo Training Übungsvideo UW25 - Ziel: Kräftigung Arme, Brust und Bauchmuskeln
18. Juli 2024
Übung UW24: Kniebeuge Vorfußstand (dynamisch)
Galileo Training Übungsvideo UW24 - Ziel: Insbesondere die Beinmuskulatur, aber auch Stärkung für Gluteus und Rückenmuskulatur; Leistungssteigerung
11. Juli 2024
Übung UW23: Beckenkippen
Galileo Training Übungsvideo UW23 - Ziel: Lockerung unterer Rücken
4. Juli 2024
Übung UW22: Schulterlockerung (knieend)
Galileo Training Übungsvideo UW22 - Ziel: Lockerung von Schulter und Nacken