Maintaining neuromuscular function in older age is an important topic for aging societies, especially for older women with low bone den...
Whole-body vibration versus proprioceptive training on postural control in post-menopausal osteopenic women.
BACKGROUND: To prevent falls in the elderly, especially those with low bone density, is it necessary to maintain muscle coordination an...
Whole-body vibration training improves flexibility, strength profile of knee flexors, and hamstrings-to-quadriceps strength ratio in females.
OBJECTIVES: Short-term whole-body vibration training (WBVT) has emerged as an exercise method for improving neuromuscular performance a...
Bewegung auf Rezept
Vorbeugen ist besser als heilen! Ausreichend Bewegung hält körperlich und geistig fit. Wenn Stress und Alltagsprobleme auf die Gesundheit drücken, gibt es bei Präventionskursen immer öfter finanzielle Untestützung durch die Krankenkasse. Zuschussfähig sind Angebote, die zur Linderung oder Vorbeugung gesundheitlicher Beschwerden dienen. Im Beitrag wird gezeigt, wie das Prinzip 'Bewegung auf Rezept' funktioniert.
Peripheral QCT sector analysis reveals early exercise-induced increases in tibial bone mineral density.
Objectives: The purpose of this controlled trial was to determine whether subtle changes in mineralization and geometry of the tibia w...
Muscle force and power in obese and overweight children.
The study investigated differences in skeletal muscle function between obese and non-obese children using a force platform. Forty obes...
Whole body vibration improves the single-leg stance static balance in women with fibromyalgia: a randomized controlled trial.
AIM: Fibromyalgia (FM) is a chronic disorder characterized by widespread pain. Fibromyalgia is associated with balance problems and inc...
Short-Duration Resistive Exercise Sustains Neuromuscular Function after Bed Rest.
PURPOSE: To assess the effectiveness of a short duration, three times weekly, high-load resistive exercise program on preventing deteri...
Aktiv und bewusst leben
Themen: Osteoporose vorbeugen, auf die Linie achten, Fitness erhalten, engagiert bleiben, Technologie nutzen.
Muskelschwäche vorbeugen – Mobilität ist keine Frage des Alters
Auch in hohem Alter kann mit gezieltem Training die Muskulatur aufgebaut werden.