12-weeks of Whole Body Vibration with Resistance Exercise is Osteogenic at the Spine
Evidence supports weight-bearing activity as a means to increase bone mineral density (BMD) and lower risk for osteoporosis. Whole bod...
Enhanced Myofiber Recruitment During Exhaustive Squatting Performed as Whole-Body Vibration Exercise
Eckhardt, H, Wollny, R, Müller, H, Bärtsch, P, and Friedmann-Bette, B. Enhanced myofiber recruitment during exhaustive squatting perfor...
Whole body vibration as an adjunct to static stretching
This study was a randomized control trial. The purpose of this study was twofold: 1) to determine if stretching the hamstrings during w...
Efficacy of a whole-body vibration intervention on functional performance of community-dwelling older adults
OBJECTIVE: The objective of this study was to investigate efficacy of a whole-body vibration (WBV) intervention on functional performan...
Resistive vibration exercise attenuates bone and muscle atrophy in 56 days of bed rest: biochemical markers of bone metabolism
During and after prolonged bed rest, changes in bone metabolic markers occur within 3 days. Resistive vibration exercise during bed res...
Handheld vibration effects shoulder motion
We explored effects of handheld vibration on glenohumeral motion in competitive overhead-throwing athletes. We used a randomized, blind...
The acute effect of vibration exercise on concentric muscular characteristics
This study was designed to compare the acute effect of vibration exercise with a concentric-only activity (arm cranking) on concentric-...
Galileo Research Facts No. 173: Kann Galileo Training die Sauerstoffaufnahme gegenüber klassischem Training erhöhen?
Die Studie untersuchte den Effekt von Kniebeugen und Heel-Raises mit Last mit und ohne Galileo Training Sauerstoffaufnahme und Muskelaktivierung (EMG). (20-40Hz, Pos. 3-4, Zusatzlast 80% 1RM, 3x8 Knie-beugen (4 sec.), 3x12 Heel-Raises, 6 Wochen, 16 Sitzungen). Die Galileo Gruppe zeigte bei 5-12% geringere Zusatzlast eine um 15% signifikant höheren Sauerstoffaufnahme und somit eine höhere Trainingseffizienz...
Galileo Research Facts No. 167: Sind Gelenksmomente bei Galileo Training Abhängig von Amplitude und Frequenz?
Diese Studie untersuchte die Gelenksmomente bei Galileo Trainings in Abhängigkeit von Frequenz und Amplitude (10, 20, 30Hz, Pos.1, Pos.2, Pos.3, Aufrechtes stehen durchgedrückte Knie). Die Gelenksmomente zeigten dabei eine deutliche Abhängigkeit von Frequenz und Amplitude mit einer Steigerung mit Frequenz und Amplitude um bis zu 250% - allerdings überstiegen die Momente nicht die Werte beim Gehen...