Galileo Research Facts No. 1: Kann Galileo Training Muskelkater reduzieren?
Diese Studie untersucht den Einfluss von Galileo Training auf Muskelkater. Beide Gruppen trainierten exzentrische Quadrizeps Extension bei 120% 1RM. Die Galileo Gruppe trainierte anschließend 3 Min. mit Galileo bei 12Hz. Galileo Training halbierte dabei den subjektiven Muskelkater…