Rüttel-Tour zu Fitness und Wohlbefinden

Abstract

Ulmer Pilot-Untersuchung mit bis zu 75-jährigen Frauen: Deutlicher Kraftzuwachs nach acht Wochen Training.
Was den Starkickern des AC Mailand recht ist, ist jetzt auch bis zu 75-jährigen Gesundheitssportlern billig: Nach nur achtwöchigem Training auf einer Vibrations-Wippe durften sich 53 ältere Frauen über deutliche Kraftzuwächse freuen. Das besagen erste Ergebnisse einer Ulmer Pilot-Studie.