{"items":"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126761\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126761 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-aufwaermen tag-creatinkinase tag-dehnen tag-galileotraining-2 tag-galileoworkout tag-grfs47 tag-mechanostimulation tag-warmup tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0047-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 47: Kann Galileo Training effektiver als klassisches Aufw\u00e4rmtraining am Fahrradergometer sein?\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0047-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0047-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs47-kann-galileo-training-effektiver-als-klassisches-aufwarmtraining-am-fahrradergometer-sein\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 47: Kann Galileo Training effektiver als klassisches Aufw\u00e4rmtraining am Fahrradergometer sein?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-15T17:56:48+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t15 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:58:59+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs47-kann-galileo-training-effektiver-als-klassisches-aufwarmtraining-am-fahrradergometer-sein\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 47: Kann Galileo Training effektiver als klassisches Aufw\u00e4rmtraining am Fahrradergometer sein?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie verglich  Galileo Training mit klassischem Ergometer-Aufw\u00e4rmtraining (1 Min. 5-26Hz + 5 Min. 26Hz, 45\u00b0 Kniebeuge). Die Kontrollgruppe f\u00fchrte klassisches Aufw\u00e4rmtraining auf einem Fahrradergometer durch (1 Min. 0-50W + 5 Min 50W). Die Galileo Gruppe erzielte bei geringerer Kardiovaskul\u00e4rer Last deutlich gr\u00f6\u00dfere Aufw\u00e4rmeffekte in Flexibilit\u00e4t (+20%) und Muskelfunktion (Drehmoment am Unterschenkel + 10%)...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs47-kann-galileo-training-effektiver-als-klassisches-aufwarmtraining-am-fahrradergometer-sein\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126755\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126755 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs46 tag-ausdauer tag-ck tag-creatinkinase tag-galileotraining-2 tag-galileoworkout tag-lauftraining tag-mechanostimulation tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0046-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 46: Kann Galileo Training nach erm\u00fcdendem Ausdauertraining Creatin-Kinase Reduzieren?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0046-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0046-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs46-kann-galileo-training-nach-ermudendem-ausdauertraining-creatin-kinase-reduzieren\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 46: Kann Galileo Training nach erm\u00fcdendem Ausdauertraining Creatin-Kinase Reduzieren?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-15T17:52:34+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t15 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:59:04+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs46-kann-galileo-training-nach-ermudendem-ausdauertraining-creatin-kinase-reduzieren\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 46: Kann Galileo Training nach erm\u00fcdendem Ausdauertraining Creatin-Kinase Reduzieren?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersucht den Einfluss von Galileo Training auf die Creatin-Kinase (CK) nach erm\u00fcdendem Ausdauertraining. Beide Gruppen trainierten Laufband und 4*400m (HIIT) und 3km Time-Trial. Die Galileo Gruppe trainiert anschlie\u00dfen bei 12Hz (5x60 Sek. leichte Kniebeuge, 5x30 Sek. sitzend mit F\u00fc\u00dfen auf Galileo). Bei der Galileo Gruppe war 24 h nach Ende des Trainings die Creatin-Kinase um 20% reduziert...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs46-kann-galileo-training-nach-ermudendem-ausdauertraining-creatin-kinase-reduzieren\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126746\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126746 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-weltraumforschung tag-grfs45 tag-balance tag-bbr tag-bedrest tag-dlr tag-esa tag-galileospace tag-galileotraining-2 tag-knochenerhalt tag-knochenmasse tag-weltraumforschung tag-wholebodyvibrationtraining tag-zmk thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0045-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 45: Kann Galileo Training in simulierter Schwerelosigkeit den Knochenverlust verhindern?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0045-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0045-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs45-kann-galileo-training-in-simulierter-schwerelosigkeit-den-knochenverlust-verhindern\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 45: Kann Galileo Training in simulierter Schwerelosigkeit den Knochenverlust verhindern?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-15T17:46:10+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t15 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:59:09+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs45-kann-galileo-training-in-simulierter-schwerelosigkeit-den-knochenverlust-verhindern\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 45: Kann Galileo Training in simulierter Schwerelosigkeit den Knochenverlust verhindern?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDie erste Galileo Weltraum-Studie untersuchte die Effekte auf Knochenmasse bei simulierter Schwerelosigkeit (55 Tage Bedrest, 10 Min., 5 Tage\/Woche 12-26Hz). Die Kontrollgruppe f\u00fchrte kein Training durch. W\u00e4hrend die Kontrollgruppe massiv Knochenmasse verlor konnte die Galileo Gruppe dies kompensieren (und das trotz 55 Tagen strikter Bettruhe!) und zeigte ein Jahr sp\u00e4ter sogar mehr Knochenmasse als zu beginn der Studie...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs45-kann-galileo-training-in-simulierter-schwerelosigkeit-den-knochenverlust-verhindern\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126740\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126740 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-weltraumforschung tag-grfs44 tag-balance tag-bbr tag-bedrest tag-dlr tag-esa tag-galileospace tag-galileotraining-2 tag-muskelfunktion tag-weltraumforschung tag-wholebodyvibrationtraining tag-zmk thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0044-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 44: Kann Galileo Training in simulierter Schwerelosigkeit Muskel und Funktion erhalten?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0044-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0044-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs4-kann-galileo-training-in-simulierter-schwerelosigkeit-muskel-und-funktion-erhalten\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 44: Kann Galileo Training in simulierter Schwerelosigkeit Muskel und Funktion erhalten?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-15T17:42:53+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t15 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:59:19+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs4-kann-galileo-training-in-simulierter-schwerelosigkeit-muskel-und-funktion-erhalten\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 44: Kann Galileo Training in simulierter Schwerelosigkeit Muskel und Funktion erhalten?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDie Studie testete den Einfluss von Die erste Galileo Weltraum-Studie untersuchte den Effekt auf Muskel und Knochen bei simulierter Schwere-losigkeit (55 Tage Bedrest, 10 Min., 5 Tage\/Woche 12-26Hz). Die Kontrollgruppe f\u00fchrte kein Training durch. W\u00e4hrend die Kontrollgruppe massive Muskelquerschnitt verlor konnte die Galileo Gruppe dies weitgehend verhindern und daf\u00fcr die Funktion noch um 12 % steigern (und das trotz 55 Tagen strikte Bettruhe!)...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs4-kann-galileo-training-in-simulierter-schwerelosigkeit-muskel-und-funktion-erhalten\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126734\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126734 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-home-wellness tag-grfs43 tag-balance tag-galileotraining-2 tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0043-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 43: Kann Galileo Training die Balance verbessern?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0043-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0043-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-43-kann-galileo-training-die-balance-verbessern\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 43: Kann Galileo Training die Balance verbessern?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-15T16:39:13+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t15 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:59:24+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-43-kann-galileo-training-die-balance-verbessern\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 43: Kann Galileo Training die Balance verbessern?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDie Studie testete den Einfluss von Galileo Training auf die Balance bei Frauen (Alter 39 bis 48, 15-25Hz, Pos. 1-3, tiefe Hocke, 15 Min., 3\/Woche, 9 Wochen, steigende Trainingsintensit\u00e4t). Die Kontrollgruppe f\u00fchrte kein spezielles Training durch. Die Galileo Training Gruppe zeigte nach der 9-w\u00f6chigen Trainingsphase deutliche Verbesserrungen der Balance die sich 14 Tage nach Ende der Studie sogar noch um weitere 100% steigerten...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-43-kann-galileo-training-die-balance-verbessern\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126728\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126728 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-therapie tag-grfs42 tag-aging tag-altersheim tag-balance tag-crt tag-galileotherapie tag-galileotherapy-2 tag-lebensqualitaet tag-mechanostimulation tag-neuromuskuaerestraining tag-schmerzreduktion tag-sturzpraevention thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-schulung thema-therapie-praevention-mit-galileo produktgruppe-galileo-therapie\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0042-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 42: Kann Galileo Therapie Balance, Leistung und Lebensqualit\u00e4t bei \u00e4lteren Menschen verbessern?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0042-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0042-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs42-kann-galileo-therapie-balance-leistung-und-lebensqualitat-bei-alteren-menschen-verbessern\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 42: Kann Galileo Therapie Balance, Leistung und Lebensqualit\u00e4t bei \u00e4lteren Menschen verbessern?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-15T16:35:11+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t15 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:59:26+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs42-kann-galileo-therapie-balance-leistung-und-lebensqualitat-bei-alteren-menschen-verbessern\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 42: Kann Galileo Therapie Balance, Leistung und Lebensqualit\u00e4t bei \u00e4lteren Menschen verbessern?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersucht den Einfluss von Galileo Therapie auf Muskelfunktion und Lebensqualit\u00e4t bei Menschen im Altersheim (2x1 Min.10Hz, 2x1Min.26Hz, 3\/Woche, 6 Wochen). Beide Gruppen erhielten zudem 3*10 Min.\/Woche Physiotherapie (Gang, Balance, Kr\u00e4ftigung). Im Vergleich zur Kontrollgruppe zeigte die Galileo Gruppe in allen Aspekten deutlich gr\u00f6\u00dfere Verbesserungen (im Mittel etwa +40%)...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs42-kann-galileo-therapie-balance-leistung-und-lebensqualitat-bei-alteren-menschen-verbessern\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126722\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126722 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-therapie tag-grfs41 tag-galileotherapie tag-galileotherapy-2 tag-herzkresilaufsystem tag-leistungsfaehigkeit tag-mechanostimulation tag-neuromuskuaerestraining thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-schulung thema-therapie-praevention-mit-galileo produktgruppe-galileo-therapie\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0041-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 41: Ist Galileo Therapie + Kniebeugen f\u00fcr COPD Patienten belastender als Kniebeugen alleine?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0041-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0041-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-41-ist-galileo-therapie-kniebeugen-fur-copd-patienten-belastender-als-kniebeugen-alleine\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 41: Ist Galileo Therapie + Kniebeugen f\u00fcr COPD-Patienten belastender als Kniebeugen alleine?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-15T16:30:37+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t15 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:59:27+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-41-ist-galileo-therapie-kniebeugen-fur-copd-patienten-belastender-als-kniebeugen-alleine\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 41: Ist Galileo Therapie + Kniebeugen f\u00fcr COPD-Patienten belastender als Kniebeugen alleine?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte bei COPD-Patienten (Stage III+IV) die Auswirkung von Galileo Therapie + Kniebeu-gen im Vergleich zu reinen Kniebeugen auf das Herz-Kreislaufsystem (1-3 Min. 90\u00b0 Flexion, Dynamisch, mit und ohne Galileo, 26Hz, Pos. 2,5). \u00dcbungen mit Galileo waren tendenziell sogar wenige belastend\/anstrengend, als die reine Kniebeuge, obwohl die Kombination mit Galileo signifikante Leistungssteigerung brachte (#GRFS32\/34)...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-41-ist-galileo-therapie-kniebeugen-fur-copd-patienten-belastender-als-kniebeugen-alleine\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126716\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126716 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-therapie tag-grfs40 tag-galileodelta tag-galileomanomed tag-galileotherapie tag-galileotherapy-2 tag-mechanostimulation tag-spastik tag-spastikmanagement tag-spastikreduktion thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-schulung thema-therapie-praevention-mit-galileo produktgruppe-galileo-therapie\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0040-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 40: Kann Galileo Therapie bei Schlaganfallpatienten Spastik reduzieren und die Griffkraft erh\u00f6hen?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0040-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0040-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs40-kann-galileo-therapie-bei-schlaganfallpatienten-spastik-reduzieren-und-die-griffkraft-erhohen\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 40: Kann Galileo Therapie bei Schlaganfallpatienten Spastik reduzieren und die Griffkraft erh\u00f6hen?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-15T16:26:13+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t15 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:59:51+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs40-kann-galileo-therapie-bei-schlaganfallpatienten-spastik-reduzieren-und-die-griffkraft-erhohen\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 40: Kann Galileo Therapie bei Schlaganfallpatienten Spastik reduzieren und die Griffkraft erh\u00f6hen?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte den Einfluss von Galileo Therapie auf Spastik (Dehnung der H\u00e4nde auf Galileo Delta, 30 Min., 5-15Hz, 3\/Woche, 4 Wochen). 3 Gruppen: Std. Therapie (60Min.), Std. Therapie+Galileo (30+30Min.), Galileo Therapie + Task Related Training (TRT)(30+30Min.). Die Galileo Gruppe zeigte deutlich h\u00f6here Effekte als die Kontrollgruppe, die Kombination aus Galileo + TRT zeigte im Schnitt nochmals 25% h\u00f6here Effekte...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs40-kann-galileo-therapie-bei-schlaganfallpatienten-spastik-reduzieren-und-die-griffkraft-erhohen\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126706\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126706 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-grfs39 tag-ausdauertraining tag-ermuedung tag-galileotraining-2 tag-hoehentraining tag-hypoxietraining tag-mo tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0039-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 39: Sind die Erm\u00fcdungseffekte w\u00e4hrend des Galileo Trainings am gr\u00f6\u00dften?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0039-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0039-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs39-sind-die-ermudungseffekte-wahrend-des-galileo-trainings-am-grossten\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 39: Sind die Erm\u00fcdungseffekte w\u00e4hrend des Galileo Trainings am gr\u00f6\u00dften?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-15T16:11:49+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t15 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T12:05:14+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs39-sind-die-ermudungseffekte-wahrend-des-galileo-trainings-am-grossten\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 39: Sind die Erm\u00fcdungseffekte w\u00e4hrend des Galileo Trainings am gr\u00f6\u00dften?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte den Kurzzeiteffekt von Galileo Training auf Durchblutung der Haut und Stickoxyd Indikator f\u00fcr maximale muskul\u00e4re Verausgabung (10*30 Sek., 26Hz, pos. 2, 35\u00b0 Kniebeuge). Die Galileo Gruppe zeigte deutlich gr\u00f6\u00dfere Effekte. Zudem zeigt sich, dass bei Galileo Training zwar die Durchblutung w\u00e4hrend des Trainings am gr\u00f6\u00dften ist, die Stickoxydkonzentration aber nach dem Training massiv ansteigt...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs39-sind-die-ermudungseffekte-wahrend-des-galileo-trainings-am-grossten\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126700\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126700 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-balance tag-cmj tag-ermuedung tag-felxibility tag-galileotraining-2 tag-galileowarmup tag-galileoworkout tag-grfs38 tag-leistung tag-sj tag-sprunghoehe tag-sprungleistung tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0038-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 38: K\u00f6nnen 75 Sekunden Galileo Aufw\u00e4rmtraining Flexibilit\u00e4t, Sprungleistung &amp; Balance verbessern?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0038-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0038-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs38-konnen-75-sekunden-galileo-aufwarmtraining-flexibilitat-sprungleistung-und-balance-verbessern\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 38: K\u00f6nnen 75 Sekunden Galileo Aufw\u00e4rmtraining Flexibilit\u00e4t, Sprungleistung &#038; Balance verbessern?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-15T16:07:16+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t15 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T13:44:48+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs38-konnen-75-sekunden-galileo-aufwarmtraining-flexibilitat-sprungleistung-und-balance-verbessern\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 38: K\u00f6nnen 75 Sekunden Galileo Aufw\u00e4rmtraining Flexibilit\u00e4t, Sprungleistung &#038; Balance verbessern?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte den Kurzzeiteffekt von 75 Sek. Galileo Training auf Balance, Flexibilit\u00e4t und Sprung-leistung bei Olympiateilnehmerinnen der rhythmischen Sportgymnastik (5*15 Sek., 30Hz, pos. 2). Die Kontroll-gruppe f\u00fchrte die Aufw\u00e4rm\u00fcbungen ohne Vibration aus. Die Galileo Gruppe zeigte sowohl direkt als auch 15 Minuten nach Aufw\u00e4rmen Verbesserungen um bis zu 15%, die Kontrollgruppe zeigte keine signifikanten Effekte.\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs38-konnen-75-sekunden-galileo-aufwarmtraining-flexibilitat-sprungleistung-und-balance-verbessern\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t","status":"have-posts","nextPage":"https:\/\/stratec-med.com\/thema\/inkontinenz\/page\/20\/?woo_ajax=1","currentPage":"https:\/\/stratec-med.com\/thema\/inkontinenz\/page\/19"}