{"items":"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-162403\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-162403 literatur type-literatur status-publish format-standard hentry thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-leistungssport thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-physiotherapie-rehabilitation thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training literatur_kategorie-klinische-studien\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/literatur\/whole-body-vibration-induced-adaptation-in-knee-extensors-consequences-of-initial-strength-vibration-frequency-and-joint-angle\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Whole-body vibration induced adaptation in knee extensors; consequences of initial strength, vibration frequency, and joint angle\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2024-04-26T09:02:56+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t26 Apr. 2024\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2024-04-26T09:02:56+02:00\">\n\t\t\t26. April 2024\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/literatur\/whole-body-vibration-induced-adaptation-in-knee-extensors-consequences-of-initial-strength-vibration-frequency-and-joint-angle\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tWhole-body vibration induced adaptation in knee extensors; consequences of initial strength, vibration frequency, and joint angle\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tIt was hypothesized that both vibration frequency and muscle length modulate the strengthening of muscles that is assumed to result fro...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/literatur\/whole-body-vibration-induced-adaptation-in-knee-extensors-consequences-of-initial-strength-vibration-frequency-and-joint-angle\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-162397\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-162397 literatur type-literatur status-publish format-standard hentry tag-grfs18 tag-galileo-vs-power-plate thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training literatur_kategorie-klinische-studien\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/literatur\/vibration-exposure-and-biodynamic-responses-during-whole-body-vibration-training\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Vibration exposure and biodynamic responses during whole-body vibration training\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2024-04-26T09:02:51+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t26 Apr. 2024\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2024-04-26T09:02:51+02:00\">\n\t\t\t26. April 2024\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/literatur\/vibration-exposure-and-biodynamic-responses-during-whole-body-vibration-training\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tVibration exposure and biodynamic responses during whole-body vibration training\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tPURPOSE: Excessive, chronic whole-body vibration (WBV) has a number of negative side effects on the human body, including disorders of ...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/literatur\/vibration-exposure-and-biodynamic-responses-during-whole-body-vibration-training\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-162395\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-162395 literatur type-literatur status-publish format-standard hentry tag-grfs35 tag-cmj tag-jumping-performance tag-sj thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-gesamtkonzept thema-grundlagen thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-physiotherapie-rehabilitation thema-schulung thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-mit-galileo produktgruppe-galileo produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training literatur_kategorie-klinische-studien\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/literatur\/the-influence-of-whole-body-vibration-on-jumping-performance\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post The Influence of Whole Body Vibration on Jumping Performance\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2024-04-26T09:02:49+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t26 Apr. 2024\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2024-04-26T09:02:49+02:00\">\n\t\t\t26. April 2024\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/literatur\/the-influence-of-whole-body-vibration-on-jumping-performance\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tThe Influence of Whole Body Vibration on Jumping Performance\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tThe effects of whole body vibrations on the mechanical behaviour of human skeletal muscles were studied in 14 physically active subject...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/literatur\/the-influence-of-whole-body-vibration-on-jumping-performance\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127612\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127612 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs173 tag-40hz tag-dlr tag-effizienz tag-galileotraining-2 tag-mechanostimulation tag-sauerstoffaufnahme tag-trainingsintensitaet tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0173-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 173: Kann Galileo Training die Sauerstoffaufnahme gegen\u00fcber klassischem Training erh\u00f6hen?\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0173-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0173-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs173-kann-galileo-training-die-sauerstoffaufnahme-gegenuber-klassischem-training-erhohen\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 173: Kann Galileo Training die Sauerstoffaufnahme gegen\u00fcber klassischem Training erh\u00f6hen?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T20:46:05+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T14:44:54+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs173-kann-galileo-training-die-sauerstoffaufnahme-gegenuber-klassischem-training-erhohen\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 173: Kann Galileo Training die Sauerstoffaufnahme gegen\u00fcber klassischem Training erh\u00f6hen?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDie Studie untersuchte den Effekt von Kniebeugen und Heel-Raises mit Last mit und ohne Galileo Training Sauerstoffaufnahme und Muskelaktivierung (EMG). (20-40Hz, Pos. 3-4, Zusatzlast 80% 1RM, 3x8 Knie-beugen (4 sec.), 3x12 Heel-Raises, 6 Wochen, 16 Sitzungen). Die Galileo Gruppe zeigte bei 5-12% geringere Zusatzlast eine um 15% signifikant h\u00f6heren Sauerstoffaufnahme und somit eine h\u00f6here Trainingseffizienz...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs173-kann-galileo-training-die-sauerstoffaufnahme-gegenuber-klassischem-training-erhohen\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127577\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127577 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-grfs167 tag-bodenreaktionskraft tag-galileosicherheit tag-galileotraining-2 tag-gelenkskraefte tag-gelenksmomente tag-kraefte tag-mechanostimulation tag-sicherheit tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0167-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 167: Sind Gelenksmomente bei Galileo Training Abh\u00e4ngig von Amplitude und Frequenz?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0167-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0167-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs167-sind-gelenksmomente-bei-galileo-training-abhangig-von-amplitude-und-frequenz\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 167: Sind Gelenksmomente bei Galileo Training Abh\u00e4ngig von Amplitude und Frequenz?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T20:24:02+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T14:44:57+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs167-sind-gelenksmomente-bei-galileo-training-abhangig-von-amplitude-und-frequenz\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 167: Sind Gelenksmomente bei Galileo Training Abh\u00e4ngig von Amplitude und Frequenz?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte die Gelenksmomente bei Galileo Trainings in Abh\u00e4ngigkeit von Frequenz und Amplitude (10, 20, 30Hz, Pos.1, Pos.2, Pos.3, Aufrechtes stehen durchgedr\u00fcckte Knie). Die Gelenksmomente zeigten dabei eine deutliche Abh\u00e4ngigkeit von Frequenz und Amplitude mit einer Steigerung mit Frequenz und Amplitude um bis zu 250% - allerdings \u00fcberstiegen die Momente nicht die Werte beim Gehen...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs167-sind-gelenksmomente-bei-galileo-training-abhangig-von-amplitude-und-frequenz\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127559\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127559 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs164 tag-aufwaermtraining tag-effektivitaet tag-galileotraining-2 tag-herzfrequenz tag-mechanostimulation tag-verausgabung tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0164-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 164: K\u00f6nnen statische \u00dcbungen mit Galileo Training effektiver sein als dynamische?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0164-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0164-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs164-konnen-statische-ubungen-mit-galileo-training-effektiver-sein-als-dynamische\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 164: K\u00f6nnen statische \u00dcbungen mit Galileo Training effektiver sein als dynamische?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T20:13:32+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:34:48+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs164-konnen-statische-ubungen-mit-galileo-training-effektiver-sein-als-dynamische\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 164: K\u00f6nnen statische \u00dcbungen mit Galileo Training effektiver sein als dynamische?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte den Effekt von Kniebugen als Aufw\u00e4rmtraining mit und ohne Galileo Training auf die Herzfrequenz. Untersucht wurden dabei statische und dynamische Kniebeugen jeweils mit und ohne Galileo Training (26Hz, Pos. 3). Die Galileo Gruppe zeigte dabei signifikant h\u00f6here Effekte auf die Herzfrequenz als die Kontrollgruppe mit Steigerungen um +42% bzw. +47%. Statische \u00dcbungen waren dabei um 13% effektiver...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs164-konnen-statische-ubungen-mit-galileo-training-effektiver-sein-als-dynamische\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127546\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127546 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-grfs162 tag-aufwaermtraining tag-bewegungseffizienz tag-disynapticreciprocalinhibition tag-emg tag-galileotraining-2 tag-kokontraktion tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0162-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 162: Kann Galileo Training die Bewegungseffizienz verbessern?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0162-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0162-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-162-kann-galileo-training-die-bewegungseffizienz-verbessern\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 162: Kann Galileo Training die Bewegungseffizienz verbessern?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T20:06:01+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T13:33:41+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-162-kann-galileo-training-die-bewegungseffizienz-verbessern\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 162: Kann Galileo Training die Bewegungseffizienz verbessern?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte die Bodenreaktionskr\u00e4fte w\u00e4hrend des Galileo Trainings (Kr\u00e4fte, die in den K\u00f6rper eingeleitet werden) (10 - 30Hz, Pos.1 - Pos.3, Aufrechtes stehen durchgedr\u00fcckte Knie). Die Bodenreaktionskr\u00e4fte zeigten Werte pro Bein kleiner dem einfachen K\u00f6rpergewicht (&lt;1g) w\u00e4hrend typische Spitzenkr\u00e4fte beim gehen bei 1,2-fachen K\u00f6rpergewicht liegen, was erneut die Anwendungssicherheit von Galileo belegt...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-162-kann-galileo-training-die-bewegungseffizienz-verbessern\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127533\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127533 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-bodenreaktionskraft tag-galileosicherheit tag-galileotraining-2 tag-gelenkskraefte tag-kraefte tag-mechanostimulation tag-sicherheit tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0160-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 160: Treten bei Galileo Training gr\u00f6\u00dfere Kr\u00e4fte als beim Gehen auf?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0160-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0160-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs160-treten-bei-galileo-training-grossere-krafte-als-beim-gehen-auf\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 160: Treten bei Galileo Training gr\u00f6\u00dfere Kr\u00e4fte als beim Gehen auf?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T19:59:04+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:34:43+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs160-treten-bei-galileo-training-grossere-krafte-als-beim-gehen-auf\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 160: Treten bei Galileo Training gr\u00f6\u00dfere Kr\u00e4fte als beim Gehen auf?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte die Bodenreaktionskr\u00e4fte w\u00e4hrend des Galileo Trainings (Kr\u00e4fte, die in den K\u00f6rper eingeleitet werden) (10 - 30Hz, Pos.1 - Pos.3, Aufrechtes stehen durchgedr\u00fcckte Knie). Die Bodenreaktionskr\u00e4fte zeigten Werte pro Bein kleiner dem einfachen K\u00f6rpergewicht (&lt;1g) w\u00e4hrend typische Spitzenkr\u00e4fte beim gehen bei 1,2-fachen K\u00f6rpergewicht liegen, was erneut die Anwendungssicherheit von Galileo belegt...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs160-treten-bei-galileo-training-grossere-krafte-als-beim-gehen-auf\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127521\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127521 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-gleichgewicht tag-grfs158 tag-balance tag-galileotraining-2 tag-hreflex tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-posturalekontrolle tag-spinaleerregbarkeit tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0158-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 158: Aktiviert Galileo Training die posturale Kontrolle effektiver als Balance Training?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0158-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0158-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs158-aktiviert-galileo-training-die-posturale-kontrolle-effektiver-als-balance-training\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 158: Aktiviert Galileo Training die posturale Kontrolle effektiver als Balance Training?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T19:40:57+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:35:39+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs158-aktiviert-galileo-training-die-posturale-kontrolle-effektiver-als-balance-training\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 158: Aktiviert Galileo Training die posturale Kontrolle effektiver als Balance Training?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte die Soforteffekte von Galileo Training auf die posturale Kontrolle im Vergleich zu klassischen Balance Training (25Hz, Pos. 2, 2 Min., fast aufrecht auf dem Vorfu\u00df). Die Galileo Gruppe zeigte bessere Ergebnisse als die Wobble-Board Gruppe. Die Kombination aus Reduktion der Kokontraktion (-18%) und des H-Reflexes (-31%) resultierten in einer signifikanten Verbesserung der posturalen Kontrolle (Fl\u00e4che -8%)...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs158-aktiviert-galileo-training-die-posturale-kontrolle-effektiver-als-balance-training\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127479\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127479 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs151 tag-aufwaermen tag-emg tag-galileotraining-2 tag-galileoworkout tag-kniebeuge tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-verausgabung tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0151-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 151: Kann Galileo Training Kniebeugen effizienter und effektiver machen?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0151-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0151-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs151-kann-galileo-training-kniebeugen-effizienter-und-effektiver-machen\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 151: Kann Galileo Training Kniebeugen effizienter und effektiver machen?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T19:10:16+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:38:06+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs151-kann-galileo-training-kniebeugen-effizienter-und-effektiver-machen\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 151: Kann Galileo Training Kniebeugen effizienter und effektiver machen?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte die Kurzzeiteffekte von Galileo Training auf Muskelaktivierung und Verausgabung (26Hz, 90\u00b0 dynamische Kniebeuge, Pos. 6, 40% K\u00f6rpergewicht Zusatzlast, subjektive Ersch\u00f6pfung). Die Kontrollgruppe f\u00fchrte identische \u00dcbungen ohne Galileo durch. Die Galileo Gruppe erreichte in deutlich k\u00fcrzerer Zeit (349s statt 515s) gr\u00f6\u00dfere Trainingseffekte (Laktatanstieg +205% statt +160%) bei gr\u00f6\u00dferer Muskelaktivierung...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs151-kann-galileo-training-kniebeugen-effizienter-und-effektiver-machen\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t","status":"have-posts","nextPage":"https:\/\/stratec-med.com\/thema\/fitness-zuhause\/page\/19\/?woo_ajax=1","currentPage":"https:\/\/stratec-med.com\/thema\/fitness-zuhause\/page\/18"}