{"items":"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127612\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127612 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs173 tag-40hz tag-dlr tag-effizienz tag-galileotraining-2 tag-mechanostimulation tag-sauerstoffaufnahme tag-trainingsintensitaet tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0173-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 173: Kann Galileo Training die Sauerstoffaufnahme gegen\u00fcber klassischem Training erh\u00f6hen?\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0173-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0173-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs173-kann-galileo-training-die-sauerstoffaufnahme-gegenuber-klassischem-training-erhohen\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 173: Kann Galileo Training die Sauerstoffaufnahme gegen\u00fcber klassischem Training erh\u00f6hen?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T20:46:05+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T14:44:54+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs173-kann-galileo-training-die-sauerstoffaufnahme-gegenuber-klassischem-training-erhohen\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 173: Kann Galileo Training die Sauerstoffaufnahme gegen\u00fcber klassischem Training erh\u00f6hen?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDie Studie untersuchte den Effekt von Kniebeugen und Heel-Raises mit Last mit und ohne Galileo Training Sauerstoffaufnahme und Muskelaktivierung (EMG). (20-40Hz, Pos. 3-4, Zusatzlast 80% 1RM, 3x8 Knie-beugen (4 sec.), 3x12 Heel-Raises, 6 Wochen, 16 Sitzungen). Die Galileo Gruppe zeigte bei 5-12% geringere Zusatzlast eine um 15% signifikant h\u00f6heren Sauerstoffaufnahme und somit eine h\u00f6here Trainingseffizienz...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs173-kann-galileo-training-die-sauerstoffaufnahme-gegenuber-klassischem-training-erhohen\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127577\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127577 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-grfs167 tag-bodenreaktionskraft tag-galileosicherheit tag-galileotraining-2 tag-gelenkskraefte tag-gelenksmomente tag-kraefte tag-mechanostimulation tag-sicherheit tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0167-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 167: Sind Gelenksmomente bei Galileo Training Abh\u00e4ngig von Amplitude und Frequenz?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0167-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0167-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs167-sind-gelenksmomente-bei-galileo-training-abhangig-von-amplitude-und-frequenz\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 167: Sind Gelenksmomente bei Galileo Training Abh\u00e4ngig von Amplitude und Frequenz?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T20:24:02+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T14:44:57+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs167-sind-gelenksmomente-bei-galileo-training-abhangig-von-amplitude-und-frequenz\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 167: Sind Gelenksmomente bei Galileo Training Abh\u00e4ngig von Amplitude und Frequenz?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte die Gelenksmomente bei Galileo Trainings in Abh\u00e4ngigkeit von Frequenz und Amplitude (10, 20, 30Hz, Pos.1, Pos.2, Pos.3, Aufrechtes stehen durchgedr\u00fcckte Knie). Die Gelenksmomente zeigten dabei eine deutliche Abh\u00e4ngigkeit von Frequenz und Amplitude mit einer Steigerung mit Frequenz und Amplitude um bis zu 250% - allerdings \u00fcberstiegen die Momente nicht die Werte beim Gehen...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs167-sind-gelenksmomente-bei-galileo-training-abhangig-von-amplitude-und-frequenz\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127559\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127559 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs164 tag-aufwaermtraining tag-effektivitaet tag-galileotraining-2 tag-herzfrequenz tag-mechanostimulation tag-verausgabung tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0164-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 164: K\u00f6nnen statische \u00dcbungen mit Galileo Training effektiver sein als dynamische?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0164-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0164-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs164-konnen-statische-ubungen-mit-galileo-training-effektiver-sein-als-dynamische\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 164: K\u00f6nnen statische \u00dcbungen mit Galileo Training effektiver sein als dynamische?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T20:13:32+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:34:48+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs164-konnen-statische-ubungen-mit-galileo-training-effektiver-sein-als-dynamische\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 164: K\u00f6nnen statische \u00dcbungen mit Galileo Training effektiver sein als dynamische?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte den Effekt von Kniebugen als Aufw\u00e4rmtraining mit und ohne Galileo Training auf die Herzfrequenz. Untersucht wurden dabei statische und dynamische Kniebeugen jeweils mit und ohne Galileo Training (26Hz, Pos. 3). Die Galileo Gruppe zeigte dabei signifikant h\u00f6here Effekte auf die Herzfrequenz als die Kontrollgruppe mit Steigerungen um +42% bzw. +47%. Statische \u00dcbungen waren dabei um 13% effektiver...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs164-konnen-statische-ubungen-mit-galileo-training-effektiver-sein-als-dynamische\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127546\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127546 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-grfs162 tag-aufwaermtraining tag-bewegungseffizienz tag-disynapticreciprocalinhibition tag-emg tag-galileotraining-2 tag-kokontraktion tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0162-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 162: Kann Galileo Training die Bewegungseffizienz verbessern?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0162-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0162-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-162-kann-galileo-training-die-bewegungseffizienz-verbessern\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 162: Kann Galileo Training die Bewegungseffizienz verbessern?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T20:06:01+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T13:33:41+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-162-kann-galileo-training-die-bewegungseffizienz-verbessern\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 162: Kann Galileo Training die Bewegungseffizienz verbessern?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte die Bodenreaktionskr\u00e4fte w\u00e4hrend des Galileo Trainings (Kr\u00e4fte, die in den K\u00f6rper eingeleitet werden) (10 - 30Hz, Pos.1 - Pos.3, Aufrechtes stehen durchgedr\u00fcckte Knie). Die Bodenreaktionskr\u00e4fte zeigten Werte pro Bein kleiner dem einfachen K\u00f6rpergewicht (&lt;1g) w\u00e4hrend typische Spitzenkr\u00e4fte beim gehen bei 1,2-fachen K\u00f6rpergewicht liegen, was erneut die Anwendungssicherheit von Galileo belegt...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-162-kann-galileo-training-die-bewegungseffizienz-verbessern\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127533\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127533 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-bodenreaktionskraft tag-galileosicherheit tag-galileotraining-2 tag-gelenkskraefte tag-kraefte tag-mechanostimulation tag-sicherheit tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0160-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 160: Treten bei Galileo Training gr\u00f6\u00dfere Kr\u00e4fte als beim Gehen auf?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0160-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0160-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs160-treten-bei-galileo-training-grossere-krafte-als-beim-gehen-auf\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 160: Treten bei Galileo Training gr\u00f6\u00dfere Kr\u00e4fte als beim Gehen auf?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T19:59:04+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:34:43+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs160-treten-bei-galileo-training-grossere-krafte-als-beim-gehen-auf\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 160: Treten bei Galileo Training gr\u00f6\u00dfere Kr\u00e4fte als beim Gehen auf?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte die Bodenreaktionskr\u00e4fte w\u00e4hrend des Galileo Trainings (Kr\u00e4fte, die in den K\u00f6rper eingeleitet werden) (10 - 30Hz, Pos.1 - Pos.3, Aufrechtes stehen durchgedr\u00fcckte Knie). Die Bodenreaktionskr\u00e4fte zeigten Werte pro Bein kleiner dem einfachen K\u00f6rpergewicht (&lt;1g) w\u00e4hrend typische Spitzenkr\u00e4fte beim gehen bei 1,2-fachen K\u00f6rpergewicht liegen, was erneut die Anwendungssicherheit von Galileo belegt...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs160-treten-bei-galileo-training-grossere-krafte-als-beim-gehen-auf\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127521\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127521 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-gleichgewicht tag-grfs158 tag-balance tag-galileotraining-2 tag-hreflex tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-posturalekontrolle tag-spinaleerregbarkeit tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0158-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 158: Aktiviert Galileo Training die posturale Kontrolle effektiver als Balance Training?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0158-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0158-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs158-aktiviert-galileo-training-die-posturale-kontrolle-effektiver-als-balance-training\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 158: Aktiviert Galileo Training die posturale Kontrolle effektiver als Balance Training?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T19:40:57+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:35:39+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs158-aktiviert-galileo-training-die-posturale-kontrolle-effektiver-als-balance-training\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 158: Aktiviert Galileo Training die posturale Kontrolle effektiver als Balance Training?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte die Soforteffekte von Galileo Training auf die posturale Kontrolle im Vergleich zu klassischen Balance Training (25Hz, Pos. 2, 2 Min., fast aufrecht auf dem Vorfu\u00df). Die Galileo Gruppe zeigte bessere Ergebnisse als die Wobble-Board Gruppe. Die Kombination aus Reduktion der Kokontraktion (-18%) und des H-Reflexes (-31%) resultierten in einer signifikanten Verbesserung der posturalen Kontrolle (Fl\u00e4che -8%)...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs158-aktiviert-galileo-training-die-posturale-kontrolle-effektiver-als-balance-training\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127479\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127479 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs151 tag-aufwaermen tag-emg tag-galileotraining-2 tag-galileoworkout tag-kniebeuge tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-verausgabung tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0151-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 151: Kann Galileo Training Kniebeugen effizienter und effektiver machen?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0151-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0151-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs151-kann-galileo-training-kniebeugen-effizienter-und-effektiver-machen\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 151: Kann Galileo Training Kniebeugen effizienter und effektiver machen?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T19:10:16+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:38:06+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs151-kann-galileo-training-kniebeugen-effizienter-und-effektiver-machen\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 151: Kann Galileo Training Kniebeugen effizienter und effektiver machen?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte die Kurzzeiteffekte von Galileo Training auf Muskelaktivierung und Verausgabung (26Hz, 90\u00b0 dynamische Kniebeuge, Pos. 6, 40% K\u00f6rpergewicht Zusatzlast, subjektive Ersch\u00f6pfung). Die Kontrollgruppe f\u00fchrte identische \u00dcbungen ohne Galileo durch. Die Galileo Gruppe erreichte in deutlich k\u00fcrzerer Zeit (349s statt 515s) gr\u00f6\u00dfere Trainingseffekte (Laktatanstieg +205% statt +160%) bei gr\u00f6\u00dferer Muskelaktivierung...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs151-kann-galileo-training-kniebeugen-effizienter-und-effektiver-machen\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127467\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127467 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs149 tag-aufwaermen tag-auwaermtraining tag-galileotraining-2 tag-kraft tag-kraftentwickliung tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-muskelaufbau tag-rfd tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0149-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 149: Kann Galileo Training Kraft und Kraftentwicklung signifikant verbessern?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0149-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0149-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs149-kann-galileo-training-kraft-und-kraftentwicklung-signifikant-verbessern\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 149: Kann Galileo Training Kraft und Kraftentwicklung signifikant verbessern?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T18:51:33+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:37:58+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs149-kann-galileo-training-kraft-und-kraftentwicklung-signifikant-verbessern\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 149: Kann Galileo Training Kraft und Kraftentwicklung signifikant verbessern?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDie Studie untersuchte den Kurzzeiteffekt von Galileo Training auf Kraft und Kraftentwicklung (26Hz, 40\u00b0 Knie-beuge, Pos. 3, 5Min). Die Kontrollgruppen f\u00fchrten identische \u00dcbungen ohne Vibration bzw. Fahrradergometer (70W) durch. Gemessen wurde Kraft &amp; Kraftanstieg bei Elektrostimulation. W\u00e4hrend beide Kontrollgruppen beide Parameter reduzierten steigerten 5 Min. Galileo Training Kraft und Kraftentwicklung deutlich...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs149-kann-galileo-training-kraft-und-kraftentwicklung-signifikant-verbessern\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127456\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127456 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-weltraumforschung tag-grfs147 tag-ausdauer tag-bbr2 tag-bedrest tag-blutzusammensetzung tag-dlr tag-esa tag-fettanteil tag-galileospace tag-galileotraining-2 tag-galileoworkout tag-knochenmark tag-roteblutkoerperchen tag-vibrationstraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-schulung thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0147-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 147: Kann Galileo Training Effekte von Bettruhe auf den R\u00fcckenmark-Fettanteil kompensieren?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0147-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0147-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs147-kann-galileo-training-effekte-von-bettruhe-auf-den-ruckenmark-fettanteil-kompensieren\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 147: Kann Galileo Training Effekte von Bettruhe auf den R\u00fcckenmark-Fettanteil kompensieren?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T18:42:46+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:38:54+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs147-kann-galileo-training-effekte-von-bettruhe-auf-den-ruckenmark-fettanteil-kompensieren\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 147: Kann Galileo Training Effekte von Bettruhe auf den R\u00fcckenmark-Fettanteil kompensieren?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tIn der 2. Berliner Bedrest Studie (BBR2) wurden die Effekte von Galileo Training auf bei Bettruhe auftretenden negativen Effekte auf die Gef\u00e4\u00dfe untersucht (55 Tage, 24Hz, 6x1 Min. erm\u00fcdend, 3\/Woche). Die Kontroll-gruppen f\u00fchrten kein Training bzw. identisches Training (RE) ohne Galileo Vibration durch. Die Galileo Gruppe zeigte eine Reduktion des Fettanteils im R\u00fcckenmark und eine Zunahme der Zahl der roten Blutk\u00f6rperchen...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs147-kann-galileo-training-effekte-von-bettruhe-auf-den-ruckenmark-fettanteil-kompensieren\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127449\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127449 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs146 tag-bodenkontaktzeit tag-dj tag-drehmoment tag-galileotraining-2 tag-galileoworkout tag-heelrasies tag-kniebeuge tag-mechanostimulation tag-muskelaufbau tag-wbv tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0146-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 146: K\u00f6nnen \u00dcbungen mit Zusatzlast mit Galileo Training bei 40Hz effektiver sein als ohne?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0146-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0146-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs146-konnen-ubungen-mit-zusatzlast-mit-galileo-training-bei-40hz-effektiver-sein-als-ohne\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 146: K\u00f6nnen \u00dcbungen mit Zusatzlast mit Galileo Training bei 40Hz effektiver sein als ohne?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-18T18:38:25+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t18 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:38:58+02:00\">\n\t\t\t4. 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Die Galileo Gruppe zeigte dabei h\u00f6her Trainingseffekte beim isometrisches Drehmoment  (bis zu +4%) und Bodenkontaktzeit beim reaktiven Drop-Jump (-8%)...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs146-konnen-ubungen-mit-zusatzlast-mit-galileo-training-bei-40hz-effektiver-sein-als-ohne\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t","status":"have-posts","nextPage":"https:\/\/stratec-med.com\/thema\/fit-im-alter\/page\/3\/?woo_ajax=1","currentPage":"https:\/\/stratec-med.com\/thema\/fit-im-alter\/page\/2"}