{"items":"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127164\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127164 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-grfs101 tag-dehnreflex tag-emg tag-frequenzbereiche tag-galileotraining-2 tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-tonicvibrationreflex tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0101-de-1.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 101: Wird bei Galileo Training mit jeder Platenbewegung ein Dehnreflex ausgel\u00f6st?\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0101-de-1.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0101-de-1-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs101-wird-bei-galileo-training-mit-jeder-platenbewegung-ein-dehnreflex-ausgelost\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 101: Wird bei Galileo Training mit jeder Platenbewegung ein Dehnreflex ausgel\u00f6st?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-17T15:29:34+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t17 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:51:36+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs101-wird-bei-galileo-training-mit-jeder-platenbewegung-ein-dehnreflex-ausgelost\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 101: Wird bei Galileo Training mit jeder Platenbewegung ein Dehnreflex ausgel\u00f6st?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte den Effekte von Kniebeugen mit und ohne Galileo Training auf die Muskelaktivierung (EMG) (5 Sets a 10 Kniebeugen, mit &amp; ohne Galileo Training, 22Hz, Pos. 4). Im Vergleich zur Kontrollgruppe konnte die Galileo Gruppe eine gr\u00f6\u00dfere Aktivierung der Muskulatur um bis zu 65% der maximal willentlichen Aktivierung (MVC) erreichen und nahm mit der Anzahl der Sets sogar zu...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs101-wird-bei-galileo-training-mit-jeder-platenbewegung-ein-dehnreflex-ausgelost\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127159\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127159 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs100 tag-emg tag-galileotraining-2 tag-galileoworkout tag-kniebeuge tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-sport tag-verausgabung tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0100-de-1.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 100: K\u00f6nnen Kniebeugen mit Galileo Training effektiver als klassische Kniebeugen sein?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0100-de-1.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0100-de-1-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/ggrfs100-konnen-kniebeugen-mit-galileo-training-effektiver-als-klassische-kniebeugen-sein\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 100: K\u00f6nnen Kniebeugen mit Galileo Training effektiver als klassische Kniebeugen sein?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-17T15:23:51+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t17 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:51:36+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/ggrfs100-konnen-kniebeugen-mit-galileo-training-effektiver-als-klassische-kniebeugen-sein\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 100: K\u00f6nnen Kniebeugen mit Galileo Training effektiver als klassische Kniebeugen sein?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte den Effekte von Kniebeugen mit und ohne Galileo Training auf die Muskelaktivierung (EMG) (5 Sets a 10 Kniebeugen, mit &amp; ohne Galileo Training, 22Hz, Pos. 4). Im Vergleich zur Kontrollgruppe konnte die Galileo Gruppe eine gr\u00f6\u00dfere Aktivierung der Muskulatur um bis zu 65% der maximal willentlichen Aktivierung (MVC) erreichen und nahm mit der Anzahl der Sets sogar zu...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/ggrfs100-konnen-kniebeugen-mit-galileo-training-effektiver-als-klassische-kniebeugen-sein\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127153\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127153 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs99 tag-balance tag-galileotraining-2 tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-sport tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0099-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 99: Kann Galileo Training die Balance von Sportlern verbessern\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0099-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0099-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs99-kann-galileo-training-die-balance-von-sportlern-verbessern\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 99: Kann Galileo Training die Balance von Sportlern verbessern?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-17T15:07:02+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t17 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:53:55+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs99-kann-galileo-training-die-balance-von-sportlern-verbessern\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 99: Kann Galileo Training die Balance von Sportlern verbessern?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte den Effekte von Galileo Training auf die Balance bei Sportlern (5-12Hz, Pos. 1-3, 6 Min.\/Tag, 3\/Woche, 13 Wochen). Als Ergebnis zeiget sich eine deutliche Verbesserung der Balance im Mittel um 330% (Dauer Einbeinstand mit geschlossenen Augen)...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs99-kann-galileo-training-die-balance-von-sportlern-verbessern\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127141\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127141 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-home-wellness tag-grfs97 tag-balance tag-bestager tag-beweglichkeit tag-galileotraining-2 tag-mechanostimulation tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0097-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 97: Kann Galileo Training bei h\u00f6heren Frequenzen die Balance im Alter verbessern?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0097-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0097-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs97-kann-galileo-training-bei-hoheren-frequenzen-die-balance-im-alter-verbessernaktivierung-bei-galileo-training-mit-steigender-frequenz\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 97: Kann Galileo Training bei h\u00f6heren Frequenzen die Balance im Alter verbessern?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-17T14:25:15+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t17 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:53:59+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs97-kann-galileo-training-bei-hoheren-frequenzen-die-balance-im-alter-verbessernaktivierung-bei-galileo-training-mit-steigender-frequenz\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 97: Kann Galileo Training bei h\u00f6heren Frequenzen die Balance im Alter verbessern?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersuchte bei teils sturzgef\u00e4hrdeten \u00e4lteren Damen (66-78) den Effekt von Galileo Training auf Balance und Beweglichkeit (20Hz, Pos. 2, stehend, 3 Min., 3\/Woche, 3 Monate). Die Kontrollgruppe f\u00fchrte kein Training durch. Die Galileo Gruppe zeigte eine deutliche Verbesserung in Balance verbesserte sich um bis zu 20%, Beweglichkeit um 23% und die Bewegungsgeschwindigkeit um bis zu 54%...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs97-kann-galileo-training-bei-hoheren-frequenzen-die-balance-im-alter-verbessernaktivierung-bei-galileo-training-mit-steigender-frequenz\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127135\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127135 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-grfs96 tag-emg tag-frequenz tag-frequenzbereiche tag-galileotraining-2 tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-wholebodyvibrationtraining tag-workout thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0096-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 96: Ist die muskul\u00e4re Aktivierung bei Galileo Training anh\u00e4ngig von der K\u00f6rperhaltung?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0096-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0096-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-96-ist-die-muskulare-aktivierung-bei-galileo-training-anhangig-von-der-korperhaltung\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 96: Ist die muskul\u00e4re Aktivierung bei Galileo Training anh\u00e4ngig von der K\u00f6rperhaltung?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-17T14:04:50+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t17 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-04T16:54:01+02:00\">\n\t\t\t4. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-96-ist-die-muskulare-aktivierung-bei-galileo-training-anhangig-von-der-korperhaltung\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 96: Ist die muskul\u00e4re Aktivierung bei Galileo Training anh\u00e4ngig von der K\u00f6rperhaltung?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersucht den Effekt von verschiedenen H\u00fcfthaltungen bei Galileo Training auf die muskul\u00e4re Aktivierung (EMG) (10 Sec., 0Hz\/\/20Hz, Pos. 2, leicht gebeugte Knie). Die Ergebnisse zeigen, dass die muskul\u00e4re Aktivierung bei Galileo Training Anh\u00e4ngig von der K\u00f6rperhaltung. Der Einfluss ist dabei Abh\u00e4ngig von der untersuchten Muskelgruppe und Frequenz und betr\u00e4gt bis zu 2250%...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-96-ist-die-muskulare-aktivierung-bei-galileo-training-anhangig-von-der-korperhaltung\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127129\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127129 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-emg tag-frequenz tag-frequenzbereiche tag-galileotraining-2 tag-grfs95 tag-mechanostimulation tag-muskelaktivierung tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0095-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 95: Steigt die muskul\u00e4re Aktivierung bei Galileo Training mit steigender Frequenz?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0095-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0095-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs95-steigt-die-muskulare-aktivierung-bei-galileo-training-mit-steigender-frequenz-okklusion-die-ausdauermuskulatur-verbessern\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 95: Steigt die muskul\u00e4re Aktivierung bei Galileo Training mit steigender Frequenz?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-17T13:58:07+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t17 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:49:01+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs95-steigt-die-muskulare-aktivierung-bei-galileo-training-mit-steigender-frequenz-okklusion-die-ausdauermuskulatur-verbessern\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 95: Steigt die muskul\u00e4re Aktivierung bei Galileo Training mit steigender Frequenz?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie untersucht den Effekt von verschiedenen Frequenzen bei Galileo Training auf die muskul\u00e4re Aktivierung (EMG) (10 Sec., 0Hz\/10HZ\/20Hz, Pos. 2, leicht gebeugte Knie). Die Ergebnisse zeigen, dass die muskul\u00e4re Aktivierung bei Galileo Training mit zunehmender Frequenz steigt. Der Einfluss ist dabei Abh\u00e4ngig von der untersuchten Muskelgruppe und Haltung und betr\u00e4gt bis zu 2250%...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs95-steigt-die-muskulare-aktivierung-bei-galileo-training-mit-steigender-frequenz-okklusion-die-ausdauermuskulatur-verbessern\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127117\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127117 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-weltraumforschung tag-grfs93 tag-bbr tag-dlr tag-esa tag-galileospace tag-galileotraining-2 tag-kraft tag-mechnostimulation tag-muskelfunktion tag-sprunghoehe tag-vibrationstraining tag-weltraumforschung thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-schulung thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0092-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 92: Kann regelm\u00e4\u00dfiges Galileo Training das Immunsystem st\u00e4rken?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0092-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0092-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs93-konnen-510-min-woche-galileo-training-die-muskelfunktion-wahrend-bedrest-erhalten\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 93: K\u00f6nnen 5*10 Min.\/Woche Galileo Training die Muskelfunktion w\u00e4hrend Bedrest erhalten?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-17T13:37:05+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t17 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:49:17+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs93-konnen-510-min-woche-galileo-training-die-muskelfunktion-wahrend-bedrest-erhalten\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 93: K\u00f6nnen 5*10 Min.\/Woche Galileo Training die Muskelfunktion w\u00e4hrend Bedrest erhalten?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBei der 1. Berliner Bedrest-Studie (BBR) mussten die Probanden 55 Tage im Bett verbringen. Die Kontroll-gruppe f\u00fchrte dabei kein Training durch, die Galileo Gruppe erhielt 10 Min., 5 Tage\/Woche, 12-26Hz intensives Galileo Training im Bett. Die Galileo Gruppe konnte Ihre Muskelfunktion mit lediglich 50 Min. Training pro Woche fast komplett erhalten w\u00e4hrend die Kontrollgruppe um bis zu 28% Muskelfunktion verlor...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs93-konnen-510-min-woche-galileo-training-die-muskelfunktion-wahrend-bedrest-erhalten\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127111\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127111 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-weltraumforschung tag-grfs92 tag-bbr2 tag-dlr tag-entzuendung tag-esa tag-galileospace tag-galileotraining-2 tag-immunsystem tag-mechanostimulation tag-vibrationstraining tag-weltraumforschung thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-schulung thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0092-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 92: Kann regelm\u00e4\u00dfiges Galileo Training das Immunsystem st\u00e4rken?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0092-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0092-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfsgalileo-research-facts-no-92-kann-regelmassiges-galileo-training-das-immunsystem-starken\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 92: Kann regelm\u00e4\u00dfiges Galileo Training das Immunsystem st\u00e4rken?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-17T13:29:34+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t17 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:49:19+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfsgalileo-research-facts-no-92-kann-regelmassiges-galileo-training-das-immunsystem-starken\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 92: Kann regelm\u00e4\u00dfiges Galileo Training das Immunsystem st\u00e4rken?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBei der 2. Berliner Bedrest-Studie (BBR2) mussten die Probanden 55 Tage im Bett verbringen. Eine Kontroll-gruppe f\u00fchrte dabei keinerlei Intervention, die Galileo-Gruppe Vibration mit Zusatzlast durch (24Hz, 6x1 Min. erm\u00fcdend, 3\/Woche). In der Kontrollgruppe verschlechterte sich das Immunsystem (gesteigerte Entz\u00fcndungen, reduzierte Immun-kompetenz &amp; -Funktion), in der Galileo Gruppe verbesserte sich das Immunsystem sogar...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfsgalileo-research-facts-no-92-kann-regelmassiges-galileo-training-das-immunsystem-starken\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127095\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127095 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-weltraumforschung tag-grfs90 tag-bbr2 tag-ck tag-creatinkinase tag-dlr tag-esa tag-galileospace tag-galileotraining-2 tag-mechanostimulation tag-vibrationstraining tag-weltraumforschung thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-schulung thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0090-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 90: Kann Galileo Training w\u00e4hrend Bedrest Creatinkinase-Werte reduzieren?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0090-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0090-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfskann-galileo-training-wahrend-bedrest-creatinkinase-werte-reduzieren\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 90: Kann Galileo Training w\u00e4hrend Bedrest Creatinkinase-Werte reduzieren?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-17T12:42:10+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t17 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:49:48+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfskann-galileo-training-wahrend-bedrest-creatinkinase-werte-reduzieren\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 90: Kann Galileo Training w\u00e4hrend Bedrest Creatinkinase-Werte reduzieren?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBei der 2. Berliner Bedrest-Studie (BBR2) mussten die Probanden 55 Tage im Bett verbringen. Eine Kontroll-gruppe f\u00fchrte dabei keinerlei Training, eine Krafttraining (RE) und die Galileo-Gruppe Krafttraining + Vibration durch (24Hz, 6x1 Min. erm\u00fcdend, 3\/Woche). Die Galileo Gruppe verringerte die CK-Werte auf das Niveau der passiven Kontrollgruppe erm\u00f6glichte aber ein effektiveres Training als die Krafttrainingsgruppe...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfskann-galileo-training-wahrend-bedrest-creatinkinase-werte-reduzieren\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-127076\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-127076 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-weltraumforschung tag-grfs87 tag-bbr2 tag-dlr tag-esa tag-fettabbau tag-fettreduktion tag-galileospace tag-galileotraining-2 tag-koerperzusammensetzung tag-mechanostimulation tag-weltraumforschung tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0087-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 87: K\u00f6nnen 18 Minuten Galileo Training pro Woche K\u00f6rperfett abbauen?\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0087-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0087-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs87-konnen-18-minuten-galileo-training-pro-woche-korperfett-abbauen\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 87: K\u00f6nnen 18 Minuten Galileo Training pro Woche K\u00f6rperfett abbauen?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-16T19:57:22+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t16 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:50:28+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs87-konnen-18-minuten-galileo-training-pro-woche-korperfett-abbauen\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 87: K\u00f6nnen 18 Minuten Galileo Training pro Woche K\u00f6rperfett abbauen?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tBei der 2. Berliner Bedrest-Studie (BBR2) mussten die Probanden 55 Tage im Bett verbringen. Eine Kontroll-gruppe f\u00fchrte dabei keinerlei Training, eine Krafttraining (RE) und die Galileo-Gruppe Krafttraining +  Vibration durch (24Hz, 6x1 Min. erm\u00fcdend, 3\/Woche). W\u00e4hrend beide Kontrollgruppen deutlich Fettmasse zunahmen, konnten 18 Min.\/Woche Galileo Training den K\u00f6rperfettanteil lokal um bis zu 14% reduzieren...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs87-konnen-18-minuten-galileo-training-pro-woche-korperfett-abbauen\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t","status":"have-posts","nextPage":"https:\/\/stratec-med.com\/thema\/firmenfitness\/page\/10\/?woo_ajax=1","currentPage":"https:\/\/stratec-med.com\/thema\/firmenfitness\/page\/9"}