{"items":"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126906\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126906 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-sport-fitness tag-grfs61 tag-arm tag-aufwaermtraining tag-balance tag-dehnen tag-dehnuebungen tag-flexibilitaet tag-galileomano tag-galileotraining-2 tag-mechanostimulation tag-schulter tag-vibrationshantel tag-warmup tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0061-de.jpg\" class=\"attachment- size-\" alt=\"Galileo Research Facts No. 61: K\u00f6nnen 5 Minuten Galileo Mano Training (Vibrationshantel) ein effektives Aufw\u00e4rmtraining sein?\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0061-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0061-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-61-konnen-5-minuten-galileo-mano-training-vibrationshantel-ein-effektives-aufwarmtraining-sein\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 61: K\u00f6nnen 5 Minuten Galileo Mano Training (Vibrationshantel) ein effektives Aufw\u00e4rmtraining sein?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-16T17:15:36+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t16 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:55:50+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-61-konnen-5-minuten-galileo-mano-training-vibrationshantel-ein-effektives-aufwarmtraining-sein\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 61: K\u00f6nnen 5 Minuten Galileo Mano Training (Vibrationshantel) ein effektives Aufw\u00e4rmtraining sein?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie Untersuchte die Diese Studie Untersuchte die Aufw\u00e4rmeffekte von Galileo Mano (Galileo Vibrationshantel) im Vergleich zu Arm-Ergometer Training und statischen \u00dcbungen (5*1 Min, 26Hz, 5 \u00dcbungen). Die Kontrollgruppen f\u00fchrte identische \u00dcbungen ohne Vibration bzw. Arm-Ergometer Training (5 Min., 25 W, 25 rpm) durch. Nur die Galileo Gruppe zeigte signifikante Verbesserrungen in EMG Intensit\u00e4t und Spitzenleistung um bis zu 6%...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs-61-konnen-5-minuten-galileo-mano-training-vibrationshantel-ein-effektives-aufwarmtraining-sein\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t","status":"no-more-posts","nextPage":"?woo_ajax=1","currentPage":"https:\/\/stratec-med.com\/tag\/schulter\/page\/2"}