{"items":"\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n<article id=\"post-126889\" class=\"wd-post blog-design-meta-image blog-post-loop blog-style-flat wd-col post-126889 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-wissenswertes category-allgemein tag-grfs59 tag-balance tag-dehnen tag-flexibilitaet tag-frequenzbereiche tag-galileotraining-2 tag-lockerung tag-mechanostimulation tag-wholebodyvibrationtraining thema-beckenboden thema-betriebliche-gesundheitsfoerderung thema-firmenfitness thema-fit-im-alter thema-fitness-im-studio thema-fitness-zuhause thema-geriatrie thema-grundlagen thema-inkontinenz thema-krankheitsbilder thema-leistungssport thema-medizinische-fachbereiche thema-neuronale-erkrankungen thema-orthopaedische-erkrankungen thema-osteoporose thema-paediatrie thema-physiotherapie-rehabilitation thema-praevention thema-querschnittslaehmung thema-ruecken thema-rueckenschmerz thema-schlaganfall thema-therapie-praevention-mit-galileo thema-training-fuer-kinder thema-training-mit-galileo thema-wellness-beauty produktgruppe-galileo-therapie produktgruppe-galileo-training\">\n\t\n\t<div class=\"wd-post-thumb color-scheme-light\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-img\">\n\t\t\t\t<img width=\"900\" height=\"675\" src=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0059-de.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Galileo Research Facts No. 59: Sind hohe Frequenzen f\u00fcr Dehn\u00fcbungen effektiver und nachhaltiger als mittlere Frequenzen?\" decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" srcset=\"https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0059-de.jpg 900w, https:\/\/stratec-med.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/09\/grfs-0059-de-150x113.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/>\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t<a class=\"wd-post-link wd-fill\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs59-sind-hohe-frequenzen-fur-dehnubungen-effektiver-und-nachhaltiger-als-mittlere-frequenzen\/\" rel=\"bookmark\" aria-label=\"Link on post Galileo Research Facts No. 59: Sind hohe Frequenzen f\u00fcr Dehn\u00fcbungen effektiver und nachhaltiger als mittlere Frequenzen?\"><\/a>\n\n\t\t\t<\/div>\n\n\t<div class=\"wd-post-content\">\n\t\t<div class=\"wd-post-meta wd-post-entry-meta\">\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-date wd-style-default\">\n\t\t\t\t\t<time class=\"published\" datetime=\"2023-09-16T15:16:23+02:00\">\n\t\t\t\t\t\t16 Sep. 2023\t\t\t\t\t<\/time>\n\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t<div class=\"wd-modified-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t<time class=\"updated\" datetime=\"2023-10-05T07:56:42+02:00\">\n\t\t\t5. Oktober 2023\t\t<\/time>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"wd-post-title wd-entities-title title post-title\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs59-sind-hohe-frequenzen-fur-dehnubungen-effektiver-und-nachhaltiger-als-mittlere-frequenzen\/\" rel=\"bookmark\">\n\t\t\t\t\tGalileo Research Facts No. 59: Sind hohe Frequenzen f\u00fcr Dehn\u00fcbungen effektiver und nachhaltiger als mittlere Frequenzen?\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/h3>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-excerpt\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\tDiese Studie Untersuchet bei Galileo Training den Effekt von unterschiedlichen Frequenzen auf die Flexibilit\u00e4t (6 .Min, Pos. 3, 20\u00b0 Kniebeuge, 15, 20, 30Hz). Die Kontrollgruppe f\u00fchrte identische \u00dcbungen ohne Vibration durch. Die Effekte des Galileo Trainings auf die Dehnf\u00e4higkeit waren bei 15 und 20Hz (mittlerer Frequenzen) deutlich gr\u00f6\u00dfer als bei 30Hz. Der Unterschied war 15 Minuten nach der \u00dcbung sogar noch eindeutiger...\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"wd-post-read-more wd-style-link read-more-section\">\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"\" href=\"https:\/\/stratec-med.com\/wissenswertes\/grfs59-sind-hohe-frequenzen-fur-dehnubungen-effektiver-und-nachhaltiger-als-mittlere-frequenzen\/\">Weiterlesen<\/a>\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t","status":"no-more-posts","nextPage":"?woo_ajax=1","currentPage":"https:\/\/stratec-med.com\/tag\/lockerung\/page\/2"}