Der Knochen ist ein vitales Gewebe, das sich st\u00e4ndig an die Notwendigkeiten der vorliegenden Lebensbedingungen anpasst und mit vielen Stoffwechselprozessen interagiert. Von dem Gedanken, dass der Knochen reine mechanische St\u00fctzaufgaben erf\u00fcllt, m\u00fcssen wir uns l\u00f6sen. Die Muskelkraft ist der wesentliche Faktor zur Stimulation
\nvon Knochen-Aufbau und -Abbau. Die Kenntnis der molekularen und zellbiologischen Mechanismen der Interaktion von Muskel und Knochen ist von grundlegender Bedeutung, um mechanisch regulierten Knochen-Aufbau und -Abbau zu verstehen. Ein Netzwerk von Rezeptoren f\u00fcr das Mechanosensing, oft als Mechanostat bezeichnet, regelt die Anpassung des Knochens auf Gr\u00f6\u00dfe und Richtung der Kraft und kann unter anderem beeinflusst werden durch lokale Wachstums- und Differenzierungsfaktoren, Hormone und Ern\u00e4hrung. Um eine Vorstellung davon zu bekommen, welche Kr\u00e4fte auf den Knochen einwirken und wie gro\u00df der Beitrag externer Kr\u00e4fte auf die Knochen-Verformung und die resultierenden Adaptations-Mechanismen ist, werden Rechenexemplare zur Berechnung der diversen Kr\u00e4fte vorgestellt. Aus den Bed-Rest-Studien im Rahmen des Marsprojektes der ESA haben wir viel \u00fcber die Regelmechanismen, die therapeutischen Interventionsstrategien und die diagnostischen Notwendigkeiten gelernt. Die quantitativen Knochenmessverfahren liefern eine grobe \u00dcbersicht \u00fcber die Entwicklung der Knochenmasse, wenn mit DXA gemessen wird und eine weitergehende Information zur Knochenmaterialeigenschaft mithilfe der Bestimmung der Knochendichte (pQCT-Messungen) und zur Knochengeometrie. Eine sehr hilfreiche zus\u00e4tzliche Information zum Knochenmetabolismus k\u00f6nnen wir durch Bestimmung der Knochenmarker, wie P1NP, CTX, Sclerostin, Osteocalcin, knochenspezifische alkalische Phosphatase, TRAP5b), erhalten. Das Muskel-Training zur Verhinderung des Muskel- und Knochenverlusts bei fehlender Schwerkraft und bei Immobilisation sollte ein anaerobes Widerstandstraining der Muskulatur beinhalten, wobei der Einsatz eines seitalternierenden Vibrationstrainingsger\u00e4tes noch einen zus\u00e4tzlichen Effekt erzielt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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