Problemstellung:
\nF\u00fcr die neuromuskul\u00e4re Erregbarkeit und die lokalmuskul\u00e4re H\u00e4modynamik konnten positive Effekte nach einer oszillierenden Intervention (Amplitude von 12mm, 25-30Hz) mit einem neuen Trainingsger\u00e4t,
\nGalileo 2000 (NOVOTEC), belegt werden. Ziel dieser Studie war die \u00dcberpr\u00fcfung einer oszillierenden Intervention (OSZI) auf das Maximalkraft-Verhalten im Verlauf einer Serie maximaler isometrischer
\nMuskelkontraktionen.
\nMethode:
\nIntervention an 32 gesunden Personen beiderlei Geschlechts (14-56 J.) in 4 randomisierten Gruppen (A, B, C, D). In jeder Gruppe wurden in 3 Serien an 2 Muskelgruppen jeweils 3-5 maximale isometrische Kontraktionen absolviert und dokumentiert (m3 DIAGNOS+ der Fa. SCHNELL; Abb.6). Rechts, links und beidseitig wurden jeweils die Flexion im Ellenbogen- und die Extension im Kniegelenk bis zum Erreichen des individuellen Maximums getestet. Zwischen den Serien lagen Pausen von 15 Min. In D wurde am Ende einer jeden Pause eine 2-min\u00fctige oszillierende Intervention (OSZI) durchgef\u00fchrt. In C und B am Ende der 2. bzw. 1. Pause. In A keine OSZI. OSZI erfolgte auf der oszillierenden Wippe stehend f\u00fcr die unteren Extremit\u00e4ten (Abb.5) und f\u00fcr die oberen Extremit\u00e4ten mittels oszillierender Hantel (Abb.4).
\nErgebnisse:
\nSignifikanter Kraftverlust ohne OSZI, Krafterhalt bei oszillierender Intervention am Ende der Pausen (Abb.3).
\nSchlu\u00dffolgerung:
\nDie Ergebnisse k\u00f6nnten im Sinne einer beschleunigten Regeneration unter oszillierender Intervention durch positive Effekte auf die neuromuskul\u00e4re Erregbarkeit und die lokalmuskul\u00e4re H\u00e4modynamik gewertet werden.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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