Problemstellung:
\nF\u00fcr die neuromuskul\u00e4re Erregbarkeit und die lokalmuskul\u00e4re H\u00e4modynamik konnten positive Effekte nach einer oszillierenden Intervention (Amplitude von 12 mm, 25-30 Hz) mit einem innovativen Trainingsger\u00e4t, GALILEO 2000 (Novotec), belegt werden. Uns stellte sich die Frage, welche h\u00e4modynamischen, sympathoadrenergen und metabolischen Reaktionen bei diesem Training im Vergleich zu einem ohne Oszillation auftreten.<\/p>\n
Methode:
\nPilotstudie an 7 Personen beiderlei Geschlechts (26,6\u00b13,3 Lj.) mit zun\u00e4chst ausbelastender Fahrrad- Spiroergometrie mit Ermittlung von Herzfrequenz (Hf), Blutdruck (RR), Laktat (La), Sauerstoffaufnahme (VO2) und Katecholaminspiegeln in Ruhe, bei 50, 100, 150 Watt und max. Belastung sowie in der Erholungsphase. In der Folge im randomisierten Cross-over-Design 2 ersch\u00f6pfende Tests in Form von Kniebeugen mit jeweils einer Zusatzbelastung um 60% des K\u00f6rpergewichts. 1. unter Vibration auf dem GALILEO (TRAIN MIT) und 2. ohne Vibration (TRAIN OHNE). Dabei Messung von Hf, RR, La, Kat und VO2 30 Minuten vor und direkt vor der Belastung in
\nRuhe, sowie nach der 1., 3. und 5. Minute nach Abbruch der Belastung.<\/p>\n
Ergebnisse:
\nTRAIN MIT f\u00fchrte schneller (Abb1-3) zu einer subjektiven Ersch\u00f6pfung bei niedrigeren Maximalwerten von VO2 (Abb3) , Laktat (Abb4) und Katecholaminen (Abb2) , sowohl im Vergleich zu den Maximalwerten von TRAIN OHNE Vibration als auch zur ausbelastenden Ergometrie, keine Unterschiede zwischen TRAIN OHNE und MIT Vibration.<\/p>\n
Schlussfolgerung:
\nKrafttraining mit oszillierender Intervention f\u00fchrt zu einer rascheren Erm\u00fcdung ohne ung\u00fcnstige Beeinflussung der untersuchten Safty-Parameter.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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